Softbol
El Softbol
El Softbol es un deporte de equipo en el cual una bola es enviada por un jugador defensivo llamado jarra o lanzador y pulsado por un jugador ofensivo llamado bateador.
Las carreras o puntos se pueden obtener es cuando el bateador realiza un buen tiro el cual le permite una serie de tres bases o también llamadas marcas, en las bases que son realizadas de tierra se termina encima al tocar la marca final, denominada hogar.
El Softbol que en ingles quiere decir “bola suave” es el descendente directo del beisbol como una manera de distinguirla, pero diferencia de él en el tamaño de la bola, la forma del palo, el tamaño del campo y las partes pequeñas de la regulación son muy distintas.
Con respecto al softbol del beisbol es un deporte del trepidante, con menos pausas y más rápido juego. El organismo que gobierna de este deporte es la federación el internacional de Softbol, que celebra un campeonato mundial cada cuatro años en varias categorías. En España el que está a cargo de estas tareas es la federación española de Beisbol y de Softbol.
La historia de el softbol los orígenes del mismo van desde el año 1887 en el cual fuera concebido por un profesor de Chicago, del club Farragut en una práctica de gimnasia de invierno, fue cuando pensó en la posibilidad de desarrollar una forma apropiada de beisbol a este tiempo. Este juego interno sucedió casi inmediatamente ser practicado al aire libre por los directores del YMCA en todos los Estados Unidos.
Equipamiento del softbol
El Bate del Softbol
- Longitud: menor a 86.4 cm
- Diámetro: 5.7 cm en parte más ancha
- Peso: menor a 1077 g.
Los Guantes de El Softbol
- Ancho de palma (parte superior): 20.3 cm
- Ancho de palma (parte inferior): 21.6 cm
- Abertura superior de red: 12.7 cm
- Abertura inferior de red: 11.5 cm
- Largo de red: 18.4 cm
La Bola de El Softbol
- Circunferencia: 28-30.8 cm
- Peso: mayor a 178 g.
8 porciones
Ingredientes
1 lata de leche evaporada (congelada por lo menos 3 hrs.)
1 caja de gelatina con sabor a limón
1/2 taza de jugo de limón
3 tazas de agua
2 cucharadas de azúcar
Preparación:
- Hierve 2 tazas de agua y agrega el sobre de gelatina de limón y el azúcar. Cuando se disuelva, agrega una taza más de agua fría y deja enfriar por completo.
-… Continue reading- 4 Piezas de queso panela en rebanadas de 80 gr. aprox.
- 400 gr Cecina
- 200 gr Elotes bebé
- 200 gr Jitomate guaje (ovalado)
- 1 Cebolla Blanca
- 25 gr parte verde de la cebolla cambray en juliana
- 20 ml Jugo de limón
- 50 ml Aceite de oliva
- 2 Dientes de ajo
- 120 ml Salsa Verde
Uno de los cereales más completos es la avena, es rica en proteínas de alto valor biológico, contiene hidratos de carbono, grasas, un gran número de vitaminas y minerales. Con esto ya sabemos que el consumo diario de avena nos proporciona una buena dosis de las sustancias necesarias para nuestro organismo.
En el caso de las proteínas de la avena, cabe destacar… Continue reading